UPDATE : 2024.4.19 ±Ý 17:13
»ó´Ü¿©¹é
HOME Ãæ³² ºÎ¿©
ºÎ¿©±º °¡Á¤¿ë Àú³ì½º º¸ÀÏ·¯ ¼³Ä¡ Áö¿ø

ºÎ¿©±º(±º¼ö ¹ÚÁ¤Çö)Àº ´ë±âÁú °³¼±À» À§ÇÑ »ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¹è±â°¡½º·Î ¹ö·ÁÁö´Â ³ôÀº ¿ÂµµÀÇ ¿­À» Èí¼ö, ÀçÈ°¿ëÇÔÀ¸·Î½á Áú¼Ò»êÈ­¹° Àú°¨ È¿°ú°¡ Å©°í ¿¡³ÊÁö È¿À²ÀÌ ³ôÀº °¡Á¤¿ë Àú³ì½º º¸ÀÏ·¯ º¸±Þ»ç¾÷À» ½ÃÇàÇÑ´Ù.

Áö¿ø´ë»óÀº ºÎ¿©±º ¼ÒÀç ÁÖÅÿ¡ ¼³Ä¡µÈ °¡Á¤¿ë ÀϹݺ¸ÀÏ·¯¸¦ Àú³ì½º º¸ÀÏ·¯·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â °¡±¸À̸ç, 1´ë´ç 20¸¸¿ø, ÃÑ 40´ë¸¦ Áö¿øÇÑ´Ù. Áö¿ø ´ë»ó º¸ÀÏ·¯´Â ½Ã°£´ç Áõ¹ß·®ÀÌ 0.1Åæ(¶Ç´Â ¿­·® 61,900Kcal)¹Ì¸¸ÀÎ º¸ÀÏ·¯·Î Çѱ¹È¯°æ»ê¾÷±â¼ú¿øÀÇ È¯°æÇ¥Áö ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

Àú³ì½º º¸ÀÏ·¯´Â ÀÀÃà¼ö°¡ ¹ß»ýÇϹǷΠÀÀÃà¼ö ¹è°ü¼³Ä¡°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­´Â ¼³Ä¡°¡ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º¸ÀÏ·¯ ¼³Ä¡ ¾÷ü¿¡ ¼³Ä¡ °¡´É¿©ºÎ¸¦ »çÀü¿¡ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Áö¿ø ½ÅûÀº 18ÀÏ(¼ö)ºÎÅÍÀÌ¸ç ½Åû¼ø¼­¿¡ ÀÇÇÏ¿© Áö¿øÇÏ°í, °ø°í¹®Àº ºÎ¿©±ºÃ» ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ È®Àΰ¡´ÉÇϸç, ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ºÎ¿©±ºÃ» ȯ°æ°ú·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

Ãæûº£½ºÆ®´º½º  webmaster@ccbnews.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Ãæûº£½ºÆ®´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Ãæûº£½ºÆ®´º½ºÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top